YUKARI
TRAINER：YUKARI
何かを始めることは勇気がいることかもしれません。
ご縁があり見てくださった皆様、私と一緒に運動を始めて見ませんか？
普段動かさない筋肉や関節を動かし自分の身体を知る事から始めましょう♪
皆様のお越しをお待ちしております。
ボ
デ
ィ
メ
イ
ク
※本レッスンはヨガではありませんが、ヨガ会員の方もご参加頂けます。
※ヨガマットはお持ちください。
ヨガのポーズと筋力トレーニングを組み合わせたプログラムで、引き締まったボディラインを目指すことを目的としたレッスンです。
参加者の目的や体力に合わせて、柔軟に対応いたしますので、運動未経験者の方もご安心ください☆
通常のフィットネスと同じ感覚でご参加頂けます。
