【土曜 9:00】朝ヨーガ

TRAINER：RUMI

正しい呼吸法と瞑想で精神統一をし、日頃の疲れとストレスを解消！
運動の苦手な方も心地よいストレッチとリラックス効果で
心と身体の健康を保つお手伝いをさせて頂きます。
未経験者の方でもお気軽にご参加ください。